अंतर्राष्ट्रीय योगा दिवस कब मनाया जाता है | International Yoga Day 2024 Theme and History

अंतराष्ट्रीय योग दिवस | International Day of Yoga: "रहना है निरोग, तो रोज़ करो योग"| भारत की संस्कृति में योग का महत्व प्राचीन काल से रहा है| और इस आधुनिक काल में भी यह विश्व भर में अपनी पहचान रखता है| इस साल दसवाँ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है| आइये जानते हैं विश्व में अंतर्राष्ट्रीय योगा दिवस (International Yoga Day 2024) कब मनाया जाता है और क्या है इस वर्ष का विषय (International Yoga Day 2024 Theme):

International Yoga Day 2024

आज से करीब 9-10 वर्ष पूर्व, 27 सितम्बर 2014 को भारत के नव निर्वाचित प्रधान मंत्री श्री नरेंद्र मोदी सयुंक्त राष्ट्र की सामान्य सभा में अपना भाषण देते हैं| अपने भाषण के दौरान वो योगा के सन्दर्भ में कहते हैं कि योग भारत की प्राचीन परम्परा का अमूल्य उपहार है, यह मन और शरीर की एकता का प्रतीक है, मनुष्य और प्रकृति के बीच सामंजस्य है, यह व्यायम के बारे में ना होकर दुनिया और प्रकृति के साथ एकता की भावना की खोज करना है, यह कहकर वो अंतर्राष्ट्रीय योगा दिवस मनाने की तरफ कदम बढ़ाने का आह्वाहन करते हैं|

इसके बाद 14 अक्टूबर 2014 में ही, "अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस" (International Yoga Day) नामक मसौदा प्रस्ताव (draft resolution) पर सयुंक्त राष्ट्र सभा अनौपचारिक विचार विमर्श शुरू करती है और 11 दिसंबर 2014 को भारत के स्थाई प्रतिनिधि श्री अशोक मुखर्जी सभा में यह मसौदा (ड्राफ्ट रेसोलुशन) पेश कर देते हैं जिसे अभूतपूर्व 177 सदस्य राज्यों का व्यापक समर्थन मिलता है| 21 जून की तारीख प्रस्तावित करते समय श्री नरेंद्र मोदी ने कहा की यह तारीख उत्तरी गोलार्ध में वर्ष का सबसे लम्बा दिन है, और दुनिया के कई हिस्सों में इसका विशेष महत्व है| उनकी इसी बात के कारण 21 जून 2015 को इसे पहली बार मनाया गया|

योग (Yoga)

योगा, आधुनिक काल में ध्यान और व्यायाम का लोकप्रिय रूप है, परन्तु ऐसा हमेशा नहीं था| प्राचीन समय में पुरुष योगी और महिला योगी (योगिनि) योग का अभ्यास करने के साथ अपने शिष्यों को यह कला सिखाते थे| करीब 2000 साल पुराना साधू पतंजलि द्वारा लिखा गया "योग सूत्र" सबसे पुराने लिखे गए दस्तावेजों में से एक है| योग से हमें अपने मन और भावनाओं को नियंत्रण में रखने की सहायता मिलती है| आजकल योग अपनी मुद्राओं (poses and postures) से ज्यादा जाना जाता है परन्तु यह उससे ज्यादा श्वास और मानसिक ध्यान करके आध्यात्मिक ऊर्जा ग्रहण करना है|

अंतराष्ट्रीय योग दिवस 2024 का विषय (International Yoga Day Theme 2024)

इस साल अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 का विषय है- "Yoga for Self and Society".

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 के मौके पर प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने डल झील पर श्रीनगर के नागरिकों को संबोधित किया| इस साल के युवा दिवस की थीम 'योग फॉर सेल्फ एंड सोसाइटी' के बारे में बात करते हुए मोदी ने कहा कि दुनिया योग को वैश्विक अच्छाई के एक शक्तिशाली एजेंट के रूप में देख रही है और यह हमें अतीत के बोझ के बिना वर्तमान में जीने में सक्षम बनाता है। पीएम मोदी ने जोर देकर कहा, "योग हमें यह महसूस करने में मदद करता है कि हमारा कल्याण हमारे आसपास की दुनिया के कल्याण से संबंधित है। जब हम आंतरिक रूप से शांत होते हैं, तो हम दुनिया पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

प्रधानमंत्री ने कहा कि ध्यान, जो योग का हिस्सा है, अपने आध्यात्मिक अर्थ के कारण आम लोगों को भयभीत कर सकता है, हालांकि, इसे एकाग्रता और चीजों पर ध्यान केंद्रित करने के रूप में आसानी से समझा जा सकता है| उन्होंने कहा कि मन की यह स्थिति कम से कम थकान के साथ शानदार परिणाम देती है और विकर्षणों से बचने में मदद करती है|

प्रधानमंत्री ने जोर देकर कहा कि योग स्वयं के लिए उतना ही महत्वपूर्ण, लागू और शक्तिशाली है जितना कि यह समाज के लिए है। उन्होंने कहा कि जब योग से समाज लाभान्वित होता है तो पूरी मानवता लाभान्वित होती है। उन्होंने देश के प्रतिष्ठित पर्यटन केंद्रों में योग पर फोटो खींचने या वीडियो बनाने के संबंध में मिस्र में आयोजित एक प्रतियोगिता के बारे में एक वीडियो देखने को याद किया और इसमें भाग लेने वालों के प्रयासों की सराहना की। "इसी तरह, योग और पर्यटन जम्मू-कश्मीर में रोजगार का एक प्रमुख स्रोत बन सकते हैं", प्रधान मंत्री ने प्रकाश डाला।

Quotes on International Yoga Day 2024

**"शरीर से प्रेम है तो आसन करें, सांस से प्रेम है तो प्राणायाम करें, आत्मा से प्रेम है तो ध्यान करें, और परमात्मा से प्रेम है तो समर्पण करें| "**

**"Yoga is not just about a handful of exercise. Yoga means the ultimate union of body, mind and soul." International day of Yoga 2024**

**"योग है स्वास्थ्य के लिए लाभकारी, योग रोगमुक्त जीवन के लिए गुणकारी!! योग दिवस की शुभकामनाएं"**

**"योग जीवन का वह दर्शन है, जो मनुष्य को उसकी आत्मा से जोड़ता है"**

**"ध्यान से ज्ञान आता है, और ज्ञान की कमी अज्ञानता लाती है|"**

**"योग मन के उतार-चढ़ाव की स्थिरता है"**

Frequently Asked Question:

1.Theme for World Yoga Day 2021?	United Nation- "Yoga for Well Being" Ministry of Ayush- "Yoga at home and Yoga with Family"
2.Who is known as father of yoga?	Patanjali (He is known as father of modern yoga)